TikTok Lite（ティックトックライト）で貯めたポイントは、電子マネーやギフト券に交換して実際に使うことができます。
ただし、交換先の種類やレート、ポイントの有効期限などは事前に知っておかないと分かりにくい部分もあります。
この記事では、TikTokライトのポイント交換方法・交換先一覧・レート・有効期限・注意点まで、はじめての人でも迷わないようにまとめて解説します。
(2025年12月時点)
招待キャンペーンを活用すると、さらにお得にポイントを貯められます。
具体的な手順は別記事でまとめているので、興味のある方はあわせてチェックしてみてください！
▶︎ ティックトックライト（TikTok Lite）招待コードで5,000円獲得する手順｜失敗しないやり方まとめ
TikTok Liteのポイント交換とは？
TikTokライトでは、動画視聴やログインなどで貯めたポイントを電子マネーやギフト券に交換できます。
基本ルール
- 交換レート：100ポイント＝1円
- 最小交換額：
10,000ポイント（100円分） - 交換限度額：
1,500,000ポイント（15,000円分） - 1日1回まで交換可能
※交換先によってはレートや金額が異なる場合があります。
ポイントは現金化できませんが、PayPayやAmazonギフト券など普段使いしやすい交換先が揃っています。
TikTok Liteのポイント交換先一覧
まずは、現在利用できる主な交換先を一覧で確認しましょう。
（2025年12月時点）
- LIVE用のコインを入手
- 限定イベントに参加（運試し）
引用：TikTok Liteアプリ - d払い・Amazonギフト券・PayPalに交換
引用：TikTok Liteアプリ - ギフト券に交換
引用：TikTok Liteアプリ
- えらべるPay
- giftee Box
- 楽天ポイント
- PayPayポイント
- Vポイント
えらべるPayとは？
複数の電子マネーやギフト券の中から、好きな交換先を選べるギフトサービスです。
PayPay・Amazonギフト券など、用途に合わせて自由に使い分けできます。
giftee Boxとは？
多数のデジタルギフト（サーティーワン・Uber Eatsなどなど）をまとめて管理・交換できるサービスです。受け取ったポイントを、後から好きなギフト券に交換できるのが特徴です。
| 交換先 | 最小交換額・交換限度額 | 有効期限 |
|---|---|---|
| えらべるPay | 100円ー15,000円 | 4か月～ （交換先により異なる） |
| giftee Box | 100円ー15,000円 | 発行日から3ヶ月後の月末 |
| 楽天ポイント | 100円ー15,000円 | |
| PayPayポイント（直接） | 100円ー15,000円 | 1か月 |
| Vポイント | 100円ー15,000円 | 獲得日から90日後 |
※ 交換先や条件は変更されることがあります。
TikTok Liteのポイント交換方法【共通手順】
ギフト券へのポイント交換の基本的な流れは、どの交換先でも同じです。
（例）PayPayギフトへの交換方法
- ポイント「交換」ページを開く
TikTokライトを起動し、トップ画面の「獲得ポイント（赤枠）」をタップします。
引用：TikTok Liteアプリ - 交換先を選ぶ
ギフト券一覧が表示されるので、交換したい電子マネーやギフト券を選択します。(PayPayを選択)
引用：TikTok Liteアプリ - 交換金額を指定
表示されている金額から、交換したいものを選びます。
・100円分 (10,000pt)
・3,000円分 (300,000pt)
・5,000円分 (500,000pt)
引用：TikTok Liteアプリ - 必要事項を入力
「メールアドレス」「氏名」を入力します。
※氏名はアルファベット入力のみです。
引用：TikTok Liteアプリ
※ NG例１）漢字入力
引用：TikTok Liteアプリ
※ NG例２）カタカナ入力（半角も不可）
引用：TikTok Liteアプリ
※画像ありませんが、ひらがなのみもダメです！ - ポイント交換の内容確認
内容を確認し「確認」をタップします。
引用：TikTok Liteアプリ - 交換を確定
※有効期限は交換した日から一か月ですので、PayPayへのチャージを忘れないようにご注意ください！
引用：TikTok Liteアプリ - PayPayにチャージ
チャージ内容に間違いがなければ「チャージする」をタップします。
※入力したメールアドレス宛にギフトの案内メールが届きます。
メール内のリンクから、そのままPayPayにチャージすることも可能です。
引用：TikTok Liteアプリ - 手続き完了です！
PayPayに交換する場合の注意点
PayPayに交換する場合、いったんPayPayギフトカードを受け取る形になります。
- ギフトカードの有効期限：1か月
- PayPayアプリにチャージ後：期限なし
交換後は、すぐPayPayアプリにチャージするのがおすすめです。
PayPayが表示されないときの対処法
TikTokライトでは、PayPayの交換ボタンが表示されない時期があります。原因は明らかにされていませんが、その場合は以下の方法で対応できます。
- 日を改めて確認する
- えらべるPay経由でPayPayに交換する
PayPay直接交換とえらべるPay経由の違い
2025年1月以降、えらべるPayからPayPayへ交換すると、10％分の手数料が差し引かれるようになりました。（「1ポイント＝0.9円」換算）
そのため、交換画面に「PayPay」が表示されている場合は、最大15,000円まで直接交換できるPayPayを選ぶのがおすすめです。
| 項目 | PayPay直接 | えらべるPay経由 |
|---|---|---|
| 交換レート | 100% | 90% |
| 表示頻度 | 不定期 | 常時 |
| 有効期限 | 1か月 | 4か月 |
| おすすめ度 | ★★★★★ | ★★★★☆ |
TikTok Liteのポイントの有効期限は？
以前は、TikTok Liteのポイントは獲得から120日間が有効期限でした。
期限を過ぎると失効するため定期的な交換が推奨されていましたが、現在は仕様が変更され以下のルールが適用されています。
- 2025年10月28日23:59以前に獲得したポイント
➡ 有効期限なし - 2025年10月29日00:00以降に獲得したポイント
➡ 30日間連続でチェックインがないと失効
まとめ
- 基本交換レートは100ポイント＝1円
- 最小100円分から、最大15,000円分まで交換可能
- PayPayは直接交換できる場合が一番お得
- ギフトカードは有効期限があるため、交換後は早めにチャージする
- ポイントの有効期限は取得時期により異なるので注意が必要
ポイント交換のルールを把握して、失効前に無駄なく使い切りましょう。
▶︎ ティックトックライト（TikTok Lite）招待コードで5,000円獲得する手順｜失敗しないやり方まとめ
最後までお読みいただきありがとうございました！
えらべるPayはPayPay以外にも交換できる
えらべるPayを使うと、
- PayPay
- Amazonギフト券
- 楽天Edy
- dポイント など
複数の電子マネーから選べるのがメリットです。
「PayPayじゃなくてもいい」という人には向いています。
TikTokライトのPayPay交換｜よくある質問
Q. 交換レートはいくら？
100ポイント＝1円です。
50,000ポイント → PayPay500円分になります。
※ えらべるPay経由の場合は
100ポイント＝0.9円になります。
Q. 交換できる金額の上限・下限は？
- 最低：50,000ポイント（500円分）
- 最高：1日1,000,000ポイント（10,000円分）
※ 交換条件は変更されることがあります。
Q. TikTokライトのポイントの有効期限は？
獲得から120日間です。
期限を過ぎると失効するので、早めの交換がおすすめです。
Q. PayPayに交換した後の有効期限は？
PayPayポイント自体に有効期限はありません。
ただし、
⚠ PayPayギフトカードの有効期限は1か月なので注意してください。
→ 交換後はすぐPayPayにチャージするのが安全です。
Q. PayPayポイントは何に使える？
- 店舗での支払い
- ネットショッピング
※ 送金・現金化・請求書払いは不可です。
まとめ｜迷ったら直接PayPay交換が一番お得
- 基本は PayPayに直接交換（100％）
- 表示されない場合は えらべるPay経由
- ギフトカードはすぐチャージする
この3点を押さえておけば、TikTokライトのポイントを無駄なく使えます。
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